Nos accompagnements
Chez Ohana, nous avons souhaité créer un lieu où chacun puisse trouver l’accompagnement qui lui correspond. Virginie et Stéphanie vous reçoivent sur rendez-vous, chacune avec son approche, son expérience et ses spécialités. Découvrez nos univers et choisissez l’accompagnement qui répond le mieux à vos besoins.
Deux praticiennes, deux approches, une même envie : vous accompagner vers un mieux-être
Stéphanie Perrin
Magnétiseuse bienveillante et Maître Reiki certifiée, je mets mes dons naturels et mon expertise au service de votre bien-être global (corps, émotionnel, esprit).
Passionnée par l’énergie subtile et ses pouvoirs d’apaisement, je vous accompagne avec écoute et bienveillance pour libérer vos blocages, soulager vos maux et réveiller votre vitalité.
Mes approches complémentaires :
- Le Magnétisme : Une énergie douce pour soulager, rééquilibrer et revitaliser.
- Le Reiki : Une méthode japonaise pour harmoniser vos chakras et reconnecter corps & esprit.
Les bienfaits que vous pouvez ressentir :
Avec le Magnétisme :
- Apaisement du stress, des angoisses et des émotions perturbées.
- Soulagement des douleurs (maux de dos, migraines, tensions musculaires, arthrose…).
- Sommeil profond retrouvé grâce à une détente nerveuse et énergétique.
- Renforcement des défenses naturelles en réactivant votre énergie vitale.
Avec le Reiki :
- Équilibrage des chakras pour une circulation harmonieuse de l’énergie.
- Détox émotionnelle : Lâcher-prise, clarté mentale et paix intérieure.
- Soutien à la guérison (en complément d’un suivi m édical).
- Éveil spirituel : Une connexion plus profonde à vous-même.
Magnétiseuse • Maître Reiki
Reiki & Magnétisme
Comment se déroule une séance ?
1- Échange : Nous identifions ensemble vos besoins et vos attentes.
2- Détente : Allongé(e) et confortable, vous vous laissez guider par mon toucher énergétique (magnétisme) ou par les impositions de mains (Reiki).
3- Lâcher-prise : Pendant 45 min, l’énergie circule, libère les tensions et restaure votre harmonie.
4- Retour d’expérience : Un temps pour partager vos ressentis et recevoir des conseils personnalisés.
Et après ?
Chaque séance est un pas vers "un vous-même plus léger, plus aligné, plus vibrant". Ensemble, cultivons votre bien-être !
Séance : 60 € Tarif étudiant/enfant : 40 €
Reiki animalier
Comme les humains, nos compagnons à quatre pattes peuvent ressentir stress, anxiété, douleurs chroniques ou fatigue émotionnelle. Le Reiki et le magnétisme sont des soins énergétiques doux et non invasifs qui aident à rétablir l'équilibre naturel de l'animal.
Les bienfaits observés :
Réduction du stress et de l'anxiété (transport, bruits, changements d'environnement)
Soulagement des douleurs articulaires et musculaires
Accompagnement dans les périodes post-opératoires ou de convalescence
Apaisement des troubles du comportement
Renforcement du lien entre l'animal et son propriétaire
Soutien en fin de vie, pour un accompagnement serein
Ces soins s'adressent à tous les animaux, du plus craintif au plus détendu, et se pratiquent dans le calme, au rythme de l'animal, sans contrainte.
Séance : 20 €
Important :
Le magnétisme et le Reiki ne se substituent à aucun traitement, suivi, ni avis médical. J’interviens dans la limite de mes compétences et suis susceptible de vous rediriger vers un confrère.
Virginie Lemesle
Sophrologue • Maître Reiki • Coach
Retrouver du calme, de l’énergie et un équilibre lorsque le quotidien devient trop lourd. Je suis Virginie, sophrologue certifiée RNCP, Maître Reiki et coach de vie. Je me suis spécialisée dans l’accompagnement du stress, des angoisses, de la fatigue mentale, de la charge mentale et des troubles du sommeil. J’accompagne notamment les personnes qui ont la sensation d’être constamment « à fond », qui n’arrivent plus vraiment à déconnecter, qui se sentent épuisées ou qui traversent une période où le stress et les émotions prennent trop de place.
Mon approche est avant tout personnalisée. Selon vos besoins, je peux vous accompagner avec la sophrologie, le Reiki et/ou le coaching, afin de vous aider à retrouver progressivement davantage d’apaisement et d’équilibre.
Sophrologie
La sophrologie associe des exercices de respiration, de détente corporelle, de mouvements doux et de visualisation positive. Au fil des séances, vous apprenez à mieux comprendre vos réactions et à mobiliser vos propres ressources pour faire face plus sereinement aux situations du quotidien.
Grâce à des outils simples et réutilisables en toute autonomie, elle vous aide notamment à mieux gérer le stress et les émotions, apaiser les tensions, retrouver un sommeil plus serein, renforcer la confiance en vous et être davantage à l’écoute de vos besoins. L’objectif est de vous permettre de devenir progressivement actrice ou acteur de votre mieux-être.
Une séance de sophrologie dure environ une heure et se déroule en plusieurs étapes. Elle commence par un temps d’échange pour faire le point sur vos besoins, vos ressentis et votre évolution. Vous pratiquez ensuite des exercices de respiration, de mouvements doux et de détente corporelle, suivis d’un temps de relaxation plus profonde accompagné de visualisations positives. La séance se termine par un nouvel échange afin d’accueillir et de partager vos ressentis.
Les exercices sont adaptés à vos besoins et vous permettent, au fil des séances, d’acquérir des outils simples que vous pourrez réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien.
Séance individuelle : 60 € Tarif enfant/étudiant : 50€
Reiki
Le Reiki est une pratique énergétique douce qui favorise un état de relaxation profonde, de recentrage et de lâcher-prise. Il vous invite à ralentir, à relâcher les tensions et à vous accorder un véritable moment pour vous. Il peut accompagner les périodes de stress, de fatigue ou de surcharge émotionnelle, dans une démarche de bien-être complémentaire qui ne remplace pas un suivi médical.
Une séance dure environ 45 min. Elle commence par un temps d’échange afin de faire le point sur vos besoins et votre état du moment. Vous vous installez ensuite confortablement sur une table de massage, entièrement habillé(e). Par une apposition douce des mains, avec ou sans contact selon votre préférence, je travaille sur différentes zones du corps. Vous n’avez rien à faire : simplement fermer les yeux, vous détendre et accueillir vos sensations.
La séance se termine par un temps d’échange pour partager votre ressenti et revenir tranquillement à votre rythme. Chaque expérience est personnelle : vous pouvez ressentir de la chaleur, des picotements, un apaisement profond, ou simplement profiter d’un agréable moment de calme.
Séance : 60 € Tarif étudiant/enfant : 40 €
Important :
La Sophrologie et le Reiki ne se substituent à aucun traitement, suivi, ni avis médical. J’interviens dans la limite de mes compétences et suis susceptible de vous rediriger vers un confrère.
Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Vous hésitez entre plusieurs approches ou vous ne savez pas vers laquelle de nous vous tourner ? N’hésitez pas à nous contacter. Expliquez-nous simplement ce que vous recherchez et nous pourrons vous orienter vers l’accompagnement qui nous semble le plus adapté.
Par téléphone au 07 56 44 51 69
Par mail : ohana.lagny@gmail.com
Informations pratiques
📍 Séances chez Ohana à Lagny-sur-Marne Les consultations ont lieu sur rendez-vous. Pour consulter les disponibilités, sélectionnez simplement la praticienne avec laquelle vous souhaitez prendre rendez-vous.